ハーブティーに手を出してみました。いつもの生活の木で色々種類があったのですが、まずはセージが含まれていて女性のサイクルを整えるお茶にチャレンジです。ダイエットも健康もサイクルが整ってこそですから。ちなみに精油ではクラリセージが効くそうです。それにリラックス効果のある精油を混ぜたりしてお好みの心地好い香に作り上げると良いかも。。。

今、私が一番気に入ってる香が「レモンユーカリ」。爽やかで凄く良い香なのですが、「虫除け」に効果がある香なのだとか！？生活の木でセットにしてあったのが、レモンユーカリとペパーミントとライム。小さな瓶にブレンドしたものを作っておいて、車の中でも薫らせています。

近頃病院でもアロマを薫らせているところが増えた気がします。病院で講習会をされているところもあるんですよ。